✨ Comment bien nettoyer ma coupe menstruelle ?

Le plus grand avantage d'une coupe menstruelle par rapport à d'autres produits comme les serviettes ou les tampons, c'est que vous pouvez la réutiliser. C'est pourquoi il est particulièrement important de la garder hygiénique et de bien nettoyer votre coupe. Nous vous expliquons toutes les étapes importantes avant, pendant et après vos règles.

💪 Nettoyage avant utilisation :

Avant d'utiliser votre coupe pour la première fois, vous devez la stériliser. Cela éliminera toutes les bactéries indésirables. Le stérilisateur Bamboozy est un gobelet désinfectant qui vous permet de nettoyer votre coupe menstruelle facilement et rapidement.

🧐 Comment fonctionne le stérilisateur Bamboozy ?

1. Dépliez la coupe de stérilisation et retirez le couvercle
2. Remplissez la coupe d'eau jusqu'au premier anneau du bas (environ 12 ml)
3. Placez la coupe menstruelle dans le stérilisateur, tige vers le haut
4. Placez le couvercle avec une petite ouverture sur la tasse (ne le fermez donc pas complètement)
5. Placez-le au micro-ondes pendant environ 1 minute à puissance maximale (1000W)
6. Retirez la coupe du micro-ondes et enlevez le couvercle de la coupe (attention à ne pas vous brûler)
7. Après l’avoir séchée, placez la coupe dans le sac fourni
8. La coupe est maintenant totalement exempte de bactéries et prête à l'emploi.

Si vous n’avez pas de stérilisateur, il est aussi possible de nettoyer votre coupe correctement en la faisant bouillir dans une casserole d’eau pendant environ 3 minutes. Assurez-vous que la coupe ne touche pas le fond. Par exemple, vous pouvez la suspendre dans un fouet. Après cela, la coupe est prête à être utilisée.

😌 Nettoyage pendant l'utilisation

Pendant vos règles, vous pouvez laisser la coupe en place jusqu'à 12 heures, selon l'abondance de votre flux. Si vous devez la changer pendant la journée, nous avons aussi quelques astuces pour vous aider.

😬  Nettoyez votre coupe menstruelle dès que vous pouvez utiliser un lavabo :

Lavez-vous d'abord les mains avant de retirer la coupe menstruelle. Ensuite, videz la coupe dans les toilettes et rincez-la soigneusement à l'eau froide ou tiède. Vous pouvez utiliser un savon doux ou sans parfum si besoin, mais assurez-vous toujours de bien rincer tout résidu de savon avant de remettre la coupe. Certaines femmes préfèrent aussi vider la coupe sous la douche.

😅 Nettoyer sa coupe menstruelle sans lavabo :

Parfois, il peut arriver que vous deviez vider votre coupe lorsque vous êtes en déplacement ou au travail, par exemple. Dans ce cas, vous n’avez pas toujours un accès immédiat à un lavabo. Ce que vous pouvez faire, c’est emporter une petite bouteille d’eau avec vous dans la cabine des toilettes afin de pouvoir la rincer après l’avoir vidée, au-dessus des toilettes. Si vous n’avez vraiment pas d’eau, vous pouvez la nettoyer rapidement avec du papier toilette. Assurez-vous simplement de la nettoyer plus soigneusement lors du prochain changement.

😌 Nettoyage après utilisation :

Il est nécessaire de restériliser votre coupe menstruelle après chaque cycle.

Vous faites cela exactement de la même manière qu'avant la première utilisation, avec le stérilisateur Bamboozy ou en le faisant bouillir dans une casserole.

Après cela, rangez votre cup dans un sac en coton. N’utilisez pas de sacs ou de contenants non respirants. Votre cup sera alors prête à être utilisée pour vos prochaines règles.

😕 Et si la coupe menstruelle se tachait ?

En raison de la couleur naturelle de la coupe Bamboozy, il est possible que de légères taches apparaissent avec le temps. Cela ne présente absolument aucun risque, mais si cela vous dérange, vous pouvez nettoyer votre coupe menstruelle plus en profondeur. Voici quelques conseils :

1. Frottez soigneusement votre coupe avec une brosse douce et un mélange d’eau et de bicarbonate de soude. Ensuite, placez votre coupe au soleil pendant plusieurs heures pour qu’elle sèche complètement.
2. Il est parfois recommandé de faire tremper votre coupe toute la nuit dans du peroxyde d’hydrogène (2 % ou 3 %).
3. Une autre option possible est un mélange de moitié eau et moitié vinaigre. Cependant, cela peut affecter le matériau de la cup. Faites donc attention à cela. Si vous décidez d’essayer cette méthode, lavez bien votre cup et faites-la bouillir avant de la réinsérer.

😳 Et si votre cup dégage une odeur désagréable ?

Pour éliminer les mauvaises odeurs, il est nécessaire de nettoyer votre coupe en profondeur. Vous pouvez suivre l’un des conseils ci-dessus à cet effet. De plus, à partir de maintenant, veillez à vider votre coupe à temps et à la nettoyer soigneusement (sans utiliser de produits nettoyants agressifs).

🤗 Prête ?

Vous en avez assez des tampons et des serviettes et vous êtes prêt·e à passer à la coupe menstruelle ou à la culotte menstruelle ? Découvrez toute notre collection ici. Pour toute question sur la taille, les couches ou le fonctionnement des coupes ou des culottes, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider !