Bien que la coupe menstruelle discale soit encore peu connue aux Pays-Bas et en Belgique, c’est un produit disponible sur le marché depuis 1994 et largement utilisé dans le monde entier.
Pourquoi choisir les disques menstruels ?
✔ 1 disque = 3000 tampons et serviettes
✔ Dure jusqu'à 5 à 10 ans
✔ Moins de risques de fuites
✔ Videz sans retirer le disque (vidange automatique)
✔ Prévient les fuites, la nuit, pendant le sport, la natation et même pendant les rapports sexuels
✔ Sans odeurs désagréables
✔ Moins sujet aux infections bactériennes et fongiques
✔ Absorbe jusqu'à 5 à 7 fois plus qu'un tampon
✔ Utilisable pendant tout votre cycle menstruel
Pourquoi choisir les disques menstruels Bamboozy ?
✔ Confortable : Surface de collecte en silicone de seulement 0,35 mm, flexible et qui s'adapte aux formes naturelles de votre corps
✔ Résistant : Malgré sa finesse, il ne se déchire pas
✔ Notre disque est réutilisable
✔ Sûr : 100 % silicone de qualité médicale, labels RoHS et SGS 2021
✔ Sans BPA, plomb, produits chimiques ni plastiques
✔ E-book pour débutants
Où se place la coupe menstruelle par rapport au disque menstruel ?
Un disque menstruel se place autour de votre col de l’utérus pour recueillir votre flux. Contrairement à une coupe, un disque ne crée pas d’effet de succion. Une coupe menstruelle se positionne dans le canal vaginal, plus bas qu’un disque.
Quelle taille de disque me convient ?
Les mesures de notre disque menstruel dépendent de la hauteur de votre col de l’utérus. Pendant les règles, la hauteur de votre col change, il est donc préférable de mesurer pendant vos menstruations. Insérez votre index dans votre vagin et explorez doucement. Votre col de l’utérus est rond et a la même fermeté que le bout de votre nez. Mesurez la profondeur à laquelle votre doigt est entré dans votre vagin.
Col de l’utérus bas : 4,4 cm ou moins, choisissez le Disc M
Col de l’utérus moyen : 4,5 - 5,5 cm, choisissez le Disc M
Col de l’utérus haut : 5,5 cm ou plus, choisissez le Disc L
👉 Chaque corps est unique, et ces conseils ne garantissent pas que la taille conviendra parfaitement à votre morphologie. Nous ne pouvons jamais garantir une taille ni déterminer celle qui vous ira le mieux. L’essayer est la seule façon de le savoir.
Vous avez encore des doutes ? N'hésitez pas à nous contacter ou à consulter votre gynécologue.
L'utilisation de disques menstruels peut-elle aussi entraîner un risque de SCT ?
Aucun produit n’est totalement exempt du risque de syndrome du choc toxique (SCT), y compris les disques menstruels, mais le risque est considérablement réduit. Cela s’explique par le fait que les coupes et disques menstruels n’affectent pas la muqueuse. Une coupe ne retient pas, elle recueille simplement. Il n’existe que deux cas connus de SCT liés aux coupes menstruelles (et non aux disques), dans lesquels les utilisatrices n’avaient pas suivi les instructions et avaient gardé la coupe bien plus longtemps que les 12 heures recommandées, sans la stériliser. Le disque menstruel est fabriqué dans le même matériau que nos coupes menstruelles.
Qu'en est-il des rapports sexuels et des disques menstruels ?
Les disques menstruels n’occupent pas d’espace dans votre canal vaginal, ce qui en fait une option idéale pour les rapports sexuels pendant les règles. Ils se placent à la base du col de l’utérus, donc si le disque est bien inséré, ni vous ni votre partenaire ne devriez le sentir. Pensez simplement à vider le disque au préalable !
Cela dit, une séance de sexe particulièrement intense ou passionnée peut faire bouger la coupe menstruelle. Certains couples peuvent sentir le disque menstruel ou constater quelques fuites pendant les rapports.
Comment insérer la coupe ?
Étape 1 : Lavez-vous soigneusement les mains avant utilisation.
Étape 2 : Adoptez la position qui vous convient le mieux. Vous pouvez vous asseoir au-dessus des toilettes, vous tenir debout avec une jambe relevée ou vous accroupir.
Étape 3 : Pressez les côtés de la coupelle ensemble pour qu’elle ait la taille d’un tampon.
Étape 4 : Insérez le disque pressé, nub vers le bas, dans votre vagin. Tenez-vous debout afin qu’il recouvre complètement votre col de l’utérus.
Étape 5 : Assurez-vous de l’insérer aussi loin que possible au-delà de l’os pubien, afin que le bord glisse juste au-dessus de l’os.
Étape 6 : C’est votre première fois ? Portez alors des serviettes (lavables) ou une culotte menstruelle en complément.
Comment retirer le disque ?
Étape 1 : Lavez-vous soigneusement les mains
Étape 2 : Asseyez-vous sur les toilettes ou tenez-vous debout sous la douche
Étape 3 : Insérez votre index dans votre vagin, accrochez-le sous la partie avec les rainures, puis tirez-le doucement tout droit.
Étape 4 : Si vous avez du mal à atteindre la coupelle, poussez avec vos muscles pelviens comme si vous essayiez de déféquer. Cela aidera à « décoller » le rebord situé derrière votre os pubien.
Étape 5 : Videz le contenu dans les toilettes.
Vous trouverez une explication détaillée sur la façon d’insérer et de retirer la coupelle dans notre e-book pour débutants. Découvrez aussi le concept d’autovidange : ici, vous videz la coupelle sans la retirer, pratique dans les lieux publics.
Est-ce que cela réduit mes crampes menstruelles ?
Les disques menstruels semblent réduire certaines douleurs liées aux règles, mais pas spécifiquement les crampes. Un disque se place dans la partie la plus large du vagin, ce qui fait que vous le sentez moins.
Les tampons, en revanche, se placent plus bas dans le canal vaginal, qui est beaucoup plus étroit. Lorsqu’un tampon se remplit de sang et gonfle, il peut provoquer des crampes, selon ces informations.
Puis-je garder la coupe menstruelle toute la journée ?
Retirez et videz votre disque au bout de 12 heures maximum.
Qu'est-ce que l'autovidage ?
Ce qui rend la coupe menstruelle unique, c’est que vous pouvez la vider sans la retirer. Un vrai changement pour celles qui ont des règles abondantes et qui devaient vider leur coupe toutes les 2 à 3 heures.
L’autovidange ne convient pas à tout le monde, car l’ajustement n’est pas toujours parfaitement adapté à votre corps, mais cela peut être un petit plus agréable.
Il fonctionne pendant la miction : votre posture et la tension de vos muscles déplacent légèrement le disque, ce qui permet à son contenu de s’écouler. On pourrait croire que le disque fuit, mais il reprend sa place tout seul une fois que vous avez terminé. Vous pouvez aussi incliner le disque avec votre doigt si besoin.
Comment nettoyer le disque ?
Après utilisation, rincez la coupe sous l'eau courante. À la fin de votre cycle, stérilisez la coupe en la faisant bouillir dans l'eau. Pour cela, utilisez le stérilisateur Bamboozy, adapté à la stérilisation au micro-ondes.
Puis-je faire du sport avec une coupe menstruelle ?
L’un des plus grands avantages d’un disque, c’est que vous pouvez faire du sport, aller au sauna, nager, faire du vélo, danser pendant des heures et dormir toute la nuit – sans vous inquiéter.
Avez-vous un stérilet ? Vous pouvez utiliser une coupe menstruelle plate à vos propres risques. Comme elle ne crée pas d’effet de succion, il y a moins de risque de déplacer votre stérilet. Nous ne pouvons toutefois pas garantir un risque nul à 100 %. Consultez votre gynécologue si besoin.
Quelle variante me faut-il ?
Pour beaucoup, la version standard suffit. Vous avez très peur d’avoir du mal à retirer le disque ? Alors optez pour la version avec anneau ou ficelle. La ficelle est la plus facile à trouver et vous pouvez la couper si elle gêne ou la retirer complètement en cas d’irritation.
La version avec anneau facilite le retrait pour les débutant·e·s, car elle permet d’« accrocher » la coupe naturellement pour l’enlever.
Commencez à avoir vos règles de façon plus durable grâce à la coupe menstruelle !
Dans le colis
- Disque menstruel Taille M+L
- Pochette en silicone
- Stérilisateur pliable
- E-book (numérique)
Autres produits complémentaires pour des règles durables :
- Protège-slips lavables Petit Léger, pour les jours plus légers en dehors de vos règles
- Serviettes lavables Medium Light, pour vos jours de règles plus légers
- Serviettes lavables Moyenne à Forte, pour vos jours de règles plus abondants
- Coupes menstruelles, alternative aux tampons, exercice et sommeil sans fuites
- Culotte menstruelle, idéale en complément ou pour passer la nuit l’esprit tranquille
- Disques menstruels, alternative aux tampons/coupes menstruelles, pour faire du sport, dormir et avoir des rapports sans fuites
Comment ce produit réduit-il son impact sur l'environnement ?
✔ 1 disque = 3000 tampons et serviettes
✔ L'emballage est 100 % biodégradable
✔ L'emballage n'utilise pas de colle
✔ Moins de déchets grâce à l’abandon des serviettes et tampons
✔ Transport et opérations aussi neutres en CO2 et sans plastique que possible