Que sont les caillots menstruels et pourquoi les miens sont-ils si abondants ?

Des caillots abondants pendant les règles sont une bonne raison de consulter un médecin. On parle de caillots abondants lorsqu'ils sont plus gros qu'une pièce de 2 euros, ou s'ils s'accompagnent de douleurs aiguës et d'un flux important. Votre corps essaie peut-être de vous signaler qu'il se passe quelque chose d'inhabituel, alors n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un professionnel de santé.

Mais si le sang s'écoule en grande quantité et rapidement, les anticoagulants n'ont pas le temps d'agir et les caillots se forment normalement. Même si les petits caillots peuvent sembler inquiétants, ils sont généralement inoffensifs.

Les caillots menstruels sont des amas de sang denses et gélatineux qui apparaissent pendant vos règles. Leur taille peut varier, allant d’aussi petit qu’un pois à aussi gros qu’une pièce de vingt-cinq centimes. Les caillots se forment lorsque le sang stagne dans le vagin et l’utérus et s’épaissit. C’est un mécanisme naturel de votre corps pour réduire le flux sanguin.

De petits caillots sont tout à fait normaux pendant vos règles. Le sang contient des anticoagulants pour éviter qu’il ne coagule lorsqu’il s’écoule.

Quelles sont les causes courantes de caillots abondants pendant les règles ?

Lorsque vous avez vos règles, il peut arriver que vous remarquiez des amas de sang, aussi appelés « caillots ». Ils sont généralement inoffensifs, mais parfois assez abondants. Pourquoi peut-il y avoir des caillots importants pendant les règles ?

1. Troubles endocriniens

Votre cycle menstruel est régulé par les hormones présentes dans votre corps. Parfois, le niveau de ces hormones peut être un peu déséquilibré, en particulier des hormones comme l’œstrogène et la progestérone. Un excès d’œstrogène peut amener votre corps à produire plus de muqueuse utérine, ce qui peut entraîner des règles plus abondantes et la formation de caillots plus gros pendant vos menstruations.

2. Affections utérines

D'autres femmes présentent des troubles de l'utérus lui-même, d'où provient le sang menstruel. Par exemple, les fibromes sont des excroissances bénignes sur l'utérus qui peuvent le rendre plus volumineux ou lui donner une forme irrégulière. Avec un autre trouble, l'adénomyose, le tissu à l'intérieur de l'utérus se développe dans la paroi musculaire utérine. Ces deux troubles peuvent entraîner des pertes de sang abondantes et la formation de caillots plus gros.

3. Troubles de la coagulation sanguine

Parfois, votre sang coagule trop vite et de façon trop abondante. Cela peut modifier la façon dont votre sang coagule et entraîner des caillots plus importants pendant vos règles. Ce n'est pas très fréquent, mais cela pourrait expliquer la présence de caillots plus volumineux.

Les facteurs de risque des caillots menstruels abondants incluent :

Caillots menstruels douloureux

Quels sont les éléments qui peuvent augmenter vos chances d'avoir des caillots menstruels abondants ?

1. Groupe d'âge

Les jeunes femmes qui commencent leurs règles et les femmes en périménopause remarquent souvent plus de caillots. Cela s'explique par les variations de leurs niveaux d'hormones.

2. Vos antécédents familiaux

Si votre mère et vos sœurs ont eu des problèmes de caillots et de règles abondantes, il est probable que vous en ayez aussi.

3. Affections médicales

Certaines conditions médicales, comme les troubles de la thyroïde, les maladies du sang ou du foie, peuvent provoquer des règles plus abondantes et entraîner la formation de caillots. Des troubles comme les fibromes ou l'adénomyose de l'utérus sont également des causes très fréquentes.

4. Choix de vie

Le surpoids, le tabagisme et le manque d'exercice peuvent influencer votre cycle menstruel et entraîner des règles plus abondantes et caillotées.

Quand consulter un médecin ?

Taille et quantité

Si vous remarquez des caillots de sang plus gros qu'une pièce de 25 centimes, ou si vous en avez un nombre plus important que d'habitude dans la journée, il est préférable d'en parler à votre médecin.

Règles abondantes

Des règles abondantes signifient que vous devez changer votre serviette ou tampon plus d'une fois toutes les deux heures. Cela peut entraîner la formation de caillots plus gros et il est conseillé d’en parler à un professionnel de santé.

Douleur

Si vos règles sont exceptionnellement douloureuses, plus que d'habitude et vous empêchent de participer à vos activités habituelles, cela peut être dû aux caillots ou à un autre problème plus grave. Il est important de consulter un médecin.

Cycles longs

Si vos règles durent régulièrement plus de 7 jours, ou si vous remarquez une variation importante dans la durée de votre cycle, il est conseillé de consulter un médecin.

Essoufflement et fatigue

Cela pourrait être des symptômes de anémie et cela peut se produire si vous perdez trop de sang pendant vos règles. L’anémie peut être détectée par un médecin grâce à une simple prise de sang.

Traitement et prise en charge des règles abondantes avec caillots

Il existe de nombreuses méthodes pour le soigner et le traiter, selon la cause.

1. Médicaments

Traitements hormonaux : Si vous avez consulté un médecin et qu'il vous a conseillé la pilule contraceptive ou un stérilet hormonal, cela peut aider à équilibrer vos hormones et à réduire les saignements abondants ainsi que la formation de caillots.

Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) : Si votre vie est impactée par des saignements abondants et des douleurs, des médicaments comme l'ibuprofène peuvent les atténuer.

2. Alimentation et exercice

Ajustements alimentaires : Les aliments riches en fer et en vitamines aident à lutter contre l’anémie causée par une perte de sang excessive. De plus, une alimentation saine contribue à votre bien-être de toutes les façons possibles.

Exercice régulier : Faire de l'exercice régulièrement peut améliorer votre santé menstruelle et réduire les symptômes, y compris les caillots abondants.

3. Options chirurgicales

Certaines peuvent nécessiter des changements de mode de vie et des médicaments comme traitement. Pour les caillots dus à adénomyose et fibromes, les médecins peuvent recommander une intervention chirurgicale. Cela peut inclure l’ablation des fibromes ou une chirurgie de l’utérus dans les cas très graves.

4. Remèdes naturels

D'autres recherchent le confort en essayant des méthodes naturelles, comme appliquer de la chaleur sur la zone douloureuse avec des bouillottes, ou prendre des compléments* tels que les huiles oméga-3 pour réduire les pertes de sang. 

*Vous devriez d'abord consulter votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires. 

N'oubliez pas, il est tout à fait normal d'avoir des caillots pendant vos règles. Cependant, si ces caillots sont plus gros que d'habitude et/ou s'ils sont beaucoup plus douloureux, il peut être utile d'en parler à votre médecin. Il pourra vérifier si tout va bien et vous conseiller sur la meilleure façon de gérer la situation. Cela peut aller de simples ajustements alimentaires à la prise de médicaments, et dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être envisagée pour traiter les caillots menstruels excessifs. N'hésitez pas à demander conseil, car vous méritez de vous sentir en bonne santé et à l'aise chaque jour du mois.