Een menstruatiedisc is een variant van de menstruatiecup. Het voordeel van een disc is dat deze meer opvangt dan maandverband, tampons of een menstruatiecup. Daarnaast heb je geen last van onaangename geurtjes of irritatie en voelen de meeste vrouwen de disc niet. Een menstruatiedisc is het enige inwendig gedragen product dat niet in verband wordt gebracht met TSS (toxischeshocksyndroom).
Hoewel de menstruatiedisc in Nederland en België nog niet erg bekend is, is het een product dat al sinds 1994 op de markt is en wereldwijd veel wordt gebruikt.
Waarom menstruatiediscs?
✔ 1 disc = 3000 tampons en maandverbanden
✔ Gaat tot 5-10 jaar mee
✔ Minder kans op lekken
✔ Legen zonder de disc te verwijderen (autodumping)
✔ Voorkomt lekken, ’s nachts, tijdens het sporten, zwemmen en zelfs tijdens seks
✔ Geen onaangename geurtjes
✔ Minder vatbaar voor bacteriële en schimmelinfecties
✔ Vangt tot 5-7 keer meer op dan een tampon
✔ Te gebruiken tijdens je hele menstruatiecyclus
Waarom Bamboozy menstruatiediscs?
✔ Comfortabel: siliconen opvangvlak van slechts 0,35 mm, waardoor het flexibel is en met de natuurlijke vormen van je lichaam meebeweegt
✔ Sterk: ondanks de geringe dikte kan de disc niet scheuren
✔ Onze disc is herbruikbaar
✔ Veilig: 100% medische siliconen, RoHS- en SGS 2021-keurmerken
✔ Vrij van BPA, lood, chemicaliën en plastic
✔ E-book voor beginners
Waar zit de menstruatiedisc in vergelijking met een menstruatiecup?
Een menstruatiedisc zit rond je baarmoedermond om bloed op te vangen. In tegenstelling tot een cup creëert een disc geen vacuüm. Een menstruatiecup zit lager dan een disc in je vaginale kanaal.
Welke maat disc past bij mij?
De maat van onze menstruatiedisc is gebaseerd op de hoogte van je baarmoedermond. Tijdens je menstruatie verandert die hoogte, dus je kunt het beste tijdens je menstruatie meten. Breng je wijsvinger in je vagina en voel voorzichtig rond. Je baarmoedermond voelt rond en ongeveer zo stevig als het puntje van je neus. Meet hoe diep je vinger in je vagina is gekomen.
Lage baarmoedermond: 4,4 cm of lager, kies disc M
Gemiddelde baarmoedermond: 4,5 - 5,5 cm, kies disc M
Hoge baarmoedermond: 5,5 cm of hoger, kies disc L
👉 Elk lichaam is anders en dit advies garandeert niet dat de maat bij jouw lichaam past. We kunnen nooit maatgarantie geven of bepalen welke maat het beste bij je past. Uitproberen is de enige manier om daarachter te komen.
Kan het gebruik van menstruatiediscs ook TSS veroorzaken?
Geen enkel product is 100% vrij van het risico op het toxischeshocksyndroom, ook menstruatiediscs niet, maar het risico is veel kleiner. Dat komt doordat menstruatiecups en -discs je slijmvlies niet aantasten. Een cup absorbeert niet, maar vangt alleen op. Er zijn in totaal twee gevallen bekend van TSS in combinatie met menstruatiecups, niet met discs. In die gevallen volgden de gebruikers de instructies niet, hielden zij de cup veel langer in dan de aanbevolen 12 uur en steriliseerden zij deze niet. De menstruatiedisc is van hetzelfde materiaal gemaakt als onze menstruatiecups.
Hoe zit het met seks en menstruatiediscs?
Menstruatiediscs nemen geen ruimte in je vaginale kanaal in en zijn daardoor een geschikte optie voor seks tijdens je menstruatie. Ze zitten bij de basis van je baarmoedermond. Als de disc goed is ingebracht, zouden jij en je partner hem niet moeten voelen. Leeg de disc wel vooraf.
Bij bijzonder diepe of enthousiaste seks kan de disc wel verschuiven. Sommige stellen voelen de menstruatiedisc mogelijk toch of ervaren lekkage tijdens seks.
Hoe breng ik de disc in?
Stap 1: Was je handen grondig voor gebruik.
Stap 2: Neem de houding aan die voor jou werkt. Je kunt boven het toilet zitten, met één been omhoog staan of hurken.
Stap 3: Knijp de zijkanten van de disc samen tot hij ongeveer zo smal is als een tampon.
Stap 4: Breng de samengeknepen disc met het nopje omlaag in je vagina. Houd de disc verticaal zodat hij je baarmoedermond volledig bedekt.
Stap 5: Duw de disc zo ver mogelijk voorbij het schaambeen, zodat de rand net boven het bot op zijn plaats schuift.
Stap 6: Is het je eerste keer? Draag dan (wasbaar) maandverband of menstruatieondergoed als back-up
Hoe verwijder ik de disc?
Stap 1: Was je handen grondig
Stap 2: Ga op het toilet zitten of sta onder de douche
Stap 3: Breng je wijsvinger in je vagina, haak hem onder de geribbelde rand en trek de disc recht naar buiten.
Stap 4: Kun je moeilijk bij de disc? Pers dan met je bekkenbodemspieren alsof je moet poepen. Zo komt de rand achter je schaambeen los.
Stap 5: Leeg de inhoud in het toilet.
In ons e-book voor beginners vind je een uitgebreide uitleg over het inbrengen en verwijderen van de disc. Lees verder over autodumping: daarmee leeg je de disc zonder hem te verwijderen, handig op openbare plekken.
Vermindert dit mijn menstruatiekrampen?
Menstruatiediscs lijken sommige menstruatiegerelateerde pijn te verminderen, maar niet specifiek krampen. Een disc zit in het breedste deel van de vagina, waardoor je hem minder snel voelt.
Tampons zitten daarentegen lager in het vaginale kanaal, dat veel smaller is. Wanneer een tampon zich met bloed vult en uitzet, kan dit volgens deze uitleg krampen veroorzaken.
Kan ik de menstruatiedisc de hele dag inhouden?
Verwijder en leeg je disc uiterlijk na 12 uur.
Wat is autodumping?
Uniek aan een menstruatiedisc is dat je hem kunt legen zonder hem te verwijderen. Dat kan een uitkomst zijn voor vrouwen die hevig menstrueren en anders de cup elke 2-3 uur moeten legen.
Autodumping werkt niet voor iedereen, omdat de pasvorm dan niet helemaal perfect aansluit op je lichaam, maar het kan wel handig zijn.
Het werkt tijdens het plassen. Door je houding en de spanning van je spieren verschuift de disc een beetje en loopt de inhoud eruit. Het lijkt dan alsof de disc lekt, maar na afloop schiet hij vanzelf weer op zijn plaats. Je kunt de disc ook met je vinger terugkantelen.
Hoe maak ik de disc schoon?
Spoel de disc na gebruik af onder stromend water. Steriliseer de disc na je cyclus door hem in water uit te koken. Gebruik hiervoor de Bamboozy sterilisator, die geschikt is voor sterilisatie in de magnetron.
Bij vlekken kun je de cup kort laten weken in water met zuiveringszout of een kleine hoeveelheid waterstofperoxide van 3%, of hem in de zon laten drogen. Steriliseer hem na je cyclus door hem 5–10 minuten uit te koken. Vermijd agressieve chemicaliën, omdat die de siliconen kunnen beschadigen. Blijvende verkleuring kan ontstaan en is normaal.
Kan ik sporten met een menstruatiedisc?
Een van de grootste voordelen van een disc is dat je ermee kunt sporten, naar de sauna kunt gaan, kunt zwemmen, fietsen, urenlang dansen en de hele nacht doorslapen, zonder zorgen.
Heb je een spiraaltje? Je kunt een disc op eigen risico gebruiken. Omdat deze geen vacuüm creëert, is de kans kleiner dat je je spiraaltje meetrekt. We kunnen dit risico niet voor 100% uitsluiten. Raadpleeg zo nodig je gynaecoloog.
Welke variant heb ik nodig?
Voor veel mensen is de standaardvariant voldoende. Ben je erg bang dat je moeite krijgt om de disc te verwijderen? Kies dan de variant met ring of koordje. Het koordje is het makkelijkst terug te vinden. Je kunt het korter knippen als het in de weg zit of volledig afknippen als het irriteert.
De variant met ring maakt het verwijderen makkelijker voor beginners, omdat je de cup zo op een natuurlijke manier kunt aanhaken om hem te verwijderen.
Menstrueer duurzamer met een menstruatiedisc.
In de verpakking
- Menstruatiedisc
- Siliconen etui
- E-book (digitaal)
Andere aanvullende producten voor een duurzamere menstruatie:
- Wasbaar maandverband Small Light, voor lichtere dagen buiten je menstruatie
- Wasbaar maandverband Medium Light, voor je lichtere menstruatiedagen
- Wasbaar maandverband Medium Heavy, voor je zwaardere menstruatiedagen
- Menstruatiecups, vervanging voor tampons, lekvrij sporten en slapen
- Menstruatieondergoed, perfect als back-up of om zorgeloos de nacht door te komen
- Menstruatiediscs, alternatief voor tampons en menstruatiecups, lekvrij sporten, slapen en seks
Hoe vermindert dit product de impact op het milieu?
✔ 1 disc = 3000 tampons en maandverbanden
✔ De verpakking is 100% biologisch afbreekbaar
✔ Voor de verpakking wordt geen lijm gebruikt
✔ Minder afval doordat je geen maandverband of tampons meer gebruikt
✔ Transport en bedrijfsvoering zijn zo veel mogelijk CO2-neutraal en plasticvrij